Linssipata ts

Ainekset 6 annosta

500 g Linssi, punainen, kuivattu

530 g Kikherne

1/2 dl Oliiviöljy

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

3 Purjosipuli (360 g)

4 Tomaatti (500 g)

3 dl Tomaattisose, tomaattipyree

600 g Tomaattimurska, polpa

5 rkl Kasvisfondi

1 kg Vesi, vesijohtovesi

1,2 kg Hirvenliha, hirvi

3 dl Persilja

1 tl Ruokasuola, jodioitu

lisää mausteeksi paahdettu paprikajauhe ja juustokumina

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 345 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon