SULAMO

Pizza, vähähiilihydraattinen

Ainekset 16 annosta

250 g Maustamaton maitorahka rasvaton

3 Kananmuna (180 g)

40 g Kauralese

20 g Kaurajauho gluteeniton

300 g Kadett 5%, juusto

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

20 g Valkosipuli

2 Makea suippopaprika (200 g)

230 g Herkkusieni, säilyke

85 g Vihreä oliivi, kivetön

200 g Tonnikalaa kasvisöljyssä

80 g Paseerattu tomaatti

Pohja: Rahka,kauralese, kaurajauho,munat ja 50g juustoraastetta sekaisin ja esipaistaa uunissa (225'c-n.10min) Levitä täytteet pellille, juustoraastetta päälle ja uuniin kunnes on kypsää

Ravintosisältö / 100 g

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 452 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon