proteiini, munakas Proteiini munakas ohje salty

Proteiini munakas

Vatkaa munat rikki. Sekoita joukkoon raejuustoa ja tuorejuusto. Kaada pellille ja ripottele juusto päälle. Paista 180 asteessa noin 20 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 159 kcal / 100 g
Energia 667 kJ / 100 g
Proteiini 14,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g
Rasva 10,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,8 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %