SULAMO

Raketti-kasvispata á la Anne

Ainekset 18 annosta

800 g Kunnon paistijauheliha

245 g Sipuli, keltasipuli

13 g Valkosipuli

2 rkl Rypsiöljy

3 Lihaliemikuutio (30 g)

4 tl Pizzamauste

3 tl Curryjauhe

2 tl Timjami, kuivattu

1 tl Mustapippuri

2 tl Chili punainen

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

500 g Tomaattimurska

420 g Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa

200 g Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika

250 g Kasvissuikaleet

200 g Herne, vihreä, pakaste

2 l Vesi, vesijohtovesi

350 g Täysjyvä Rakettispagetti

96 g Paprika, punainen

250 g Koskenlaskija, kylmäsavuporo sulatejuusto

800 g paustijauhelihaa 2 keskikok. sipulia 2 rkl rypsiöljyä 0,5 tl suolaa 3 lihaliemikuutiota 2 tl timjamia 4-6 tl pizzamaustetta 3 tl currya 2 tl chiliä 4 valkosipulinkynttä puristettuna 1 tl mustapippuria 500 g tomaattimurskaa 1 prk valkoisia papuja tomaattikastikkeessa 2 litraa vettä 350 g täysjyvä Raketti spagettia 96 g punaista paprikaa 1 pss herne-maissi-paprikaa 1 pss pakasteherneitä 1 pss Pirkan kasvissuikaleita 1 pkt Koskenlaskija kylmäsavuporo sulatejuustoa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 353 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon