Juustoskonssit

Ainekset 8 annosta

3 Kananmuna (180 g)

3 tl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

160 g Juusto, gouda, keskiarvo, rasvaa 28-30 %

Vatkaa muna psyllium ja leivinj. Vaahdoksi. Lisää juustoraaste. Paista muffinivuoassa 20 min 200 asteessa

Energia 233 kcal / 100 g

Energia 973 kJ / 100 g

Proteiini 16,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,5 g / 100 g

Rasva 18,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon