SULAMO

Kukkakaali jauheliha laatikko

Ainekset 4 annosta

800 g Kukkakaali

400 g Sika-nautajauheliha 23%

2 dl Kuohukerma, luomu

100 g Philadelphia orginal classic maustamaton

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

20 g Valkosipuli

20 g Tomaattisose, tomaattipyree

100 g Hyvä suomalainen Arkijuusto

Ruskista j liha ja sipuli. Mausta. Lisää pyre ja tuorejuusto. Levitä vuoan pohjalle. Keitä kukkakaali vedessä ja kermassa. Tee muussiksi kermalla. mausta suolalla. Levitä j. Lihan päälle ja ripottele juusto. Uunissa 200 astetta n. 30min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 636 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 12,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon