Bataatti-porkkanakeitto (veg)

Ainekset 3 annosta

4 Porkkana (260 g)

2,5 dl Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 %

600 g Bataatti, kuorittu

Keitä vihannekset pehmeiksi litrassa vettä. Soseuta, lisää kaurakerma ja mausteet.

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 303 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,8 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon