Ninan vhh vuokaleipä

Ainekset 20 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

200 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

200 g Oltermanni, kermajuusto

4 dl Mantelijauho

3 tl Psyllium ravintokuitu

50 g Lanttu

50 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 tl Leivinjauhe

3 rkl Oliiviöljy

1/2 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

Muna + jogurtti sekaisin. Kuivat aineet joukkoon + raasteet. Annetaan tekeytyä vuokassa kannen alla 15 min ja paistetaan 175 asteessa 35 min.

Energia 292 kcal / 100 g

Energia 1220 kJ / 100 g

Proteiini 13,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 25 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon