Lanttukukko

Ainekset 6 annosta

75 g Hiiva, tuore

700 g Vesi, vesijohtovesi

1,5 dl Kaurahiutale

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

8 dl Jauho, ruisjauho, täysjyväjauho

1 dl Voi

600 g Lanttu

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 576 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,3 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon