Soijarouhebolognese

Ainekset 3 annosta

2 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta 5266- Tumma soijarouhe

1/2 dl Rypsiöljy

2 rkl Soijakastike

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Porkkana (100 g)

30 g Valkosipuli

500 g Tomaattimurska, polpa

1 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

1 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Basilika, tuore

1 tl Sokeri

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 406 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon