SULAMO

Jauhelihapannari

Ainekset 6 annosta

500 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

250 g Kermaviili

63 g Sipulikeittoainekset

3 Kananmuna (180 g)

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 dl Emmental juustoraaste

6 dl Kevytmaito

sekoita pannariainekset, anna turvota 15 min, kermaviili + keittoainekset sekaisin, turvota 10 min, lisää seos lihan kanssa, paista murumaiseksi. Kaada liha vuoratulle pellille, pannaritaikina päälle, lisää juustoraaste. Paista 225/30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 643 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,8 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon