Mantelileipäset

Ainekset 6 annosta

2 Kananmuna (120 g)

1,5 dl Mantelijauho

2 tl Psyllium ravintokuitu

2 rkl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

150 g Polar juusto 10%

45 g Seesaminsiemen kuorittu

Vatkaa munat ja creme fraiche, lisää mantelijauho johon on lisätty psyllium sekä juustoraaste. Muotoile 5 leipästä, paista 10 min 225

Energia 281 kcal / 100 g

Energia 1178 kJ / 100 g

Proteiini 21,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 20,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon