AK mifuraepata

Ainekset 6 annosta

660 g Mifu ruokarae

3 Paprika, punainen (510 g)

120 g Smetana, maustamaton, laktoositon Eila

20 g Valkosipuli

1,2 kg Kuoritut tomaatit säilyke

150 g Aurajuusto

2 rkl Ruokosokeri

2 g Kardemumma

2 tl Merisuola, jodioimaton

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

Kattilassa

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon