SULAMO

Raejuusto-kasvispiirakka

Ainekset 12 annosta

300 g Raejuusto 2%

60 g Purjosipuli

92 g Sipuli, punasipuli

90 g Paprika, punainen

100 g Ohuen ohut kinkku

25 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

4 rkl Täysmaito

1/1 dl Mantelijauho

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

1 tl Rypsiöljy

215 g Emmentaljuustoraaste

Pilko kasvikset ja sekoita kaikki aineet. Lisää suolaa ja mausteita maun mukaan. Ripottele päälle juustoraastetta. Paista 180 asteessa 35 min. Anna tekeytyä vartti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 616 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon