tofusalaatti Tofusalaatti ohje salty

Tofusalaatti

Ainekset 1 annosta

125 g Tofu maustamaton EKO luomu
1 rkl Rypsiöljy
60 g Kurkku
80 g Persikkasäilyke
60 g Porkkana
15 g Paahdettu sipulirouhe
60 g Salaatti hetki jäävuorisalaatti
60 g Tomaatti
15 g Avokado, kuorittu, kivetön
5 g Limettitäysmehu
5 g Soijakastike

paista tofu, sekoita ainekset

Ravintosisältö / 100 g

Energia 96 kcal / 100 g
Energia 400 kJ / 100 g
Proteiini 3,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g
Rasva 6,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon