Parsakaalimuhennos

Ainekset 1 annosta

270 g Parsakaali, brokkoli

10 g Luomu kirnuvoi

1/2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Keitä suolatussa vedessä, kaada vesi pois, lisää voi ja kerma, soseuta

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 421 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon