Broilerimakaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

400 g Makaroni

600 g Perhetilan broilerin jauheliha 4%

800 g Kevytmaito

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 l Vesi, vesijohtovesi

...

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 446 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,5 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 82 %

Liity Sulamoon