Mustapapupöyrykät kermakastikkeessa

Ainekset 2 annosta

500 g Mustapapu

50 g Sipuli, keltasipuli

30 g Valkosipuli

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

1 Kasvikerma, Oatly ruokaan, rasvaa 13 % (250 g)

5 g Savupaprika Smoked Paprika

5 g Chili punainen

3 g Kasvisliemikuutio

1/2 dl Rypsiöljy

murskaa pavut ja sekoita joukkoon muut ainekset. Pyörittele palloiksi ja paista rypsiöljyssä

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 566 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon