Linssikeitto

Ainekset 6 annosta

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Punainen linssi, raaka

165 g Peruna, vanha, kuorittu

85 g Sipuli, keltasipuli

114 g Porkkana

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

25 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

huuhdo linssit, kuori kasvikset, laita kaikki ainekset kiehuvaan veteen, keitä 35 min. Tarjoa esim. maalaisleivän kera

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 218 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon