Porkkanakakku-tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

50 g Porkkana

1 dl Alku Sadonkorjuupuuro

60 g Turkkilainen jogurtti

120 g Mantelimaito, makeuttamaton

7 g Hunaja

7 g Chian siemenet

1/2 tl Kaneli

1/4 tl Kardemumma

1 g Inkivääri jauhettu

raasta porkkana ja sekoita kaikki aineet keskenään. Laita jääkaappiin yön yli.

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 465 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon