CHIA puuro

Ainekset 2 annosta

1 Tuote on poistettu julkisesta listasta 37811- Kookosmaito uht (200 g)

1 dl Laktoositon kuohukerma

1/2 dl Chia-siemenet

1/2 dl Chian siemeniä 2 dl kookosmaitoa 1 dl kuohukermaa Turvota Chia siemeniä n. tunti kookosmaidossa. Vaahdota kerma ja kääntele joukkoon. Tarjoa marjojen kanssa tai lisää alussa puuroon marjajauhetta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 250 kcal / 100 g

Energia 1030 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 23,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon