SULAMO

Lehtikaali- jauhelihapaistos

Ainekset 3 annosta

200 g Lehtikaali

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Valkosipulimurska

2 rkl Rypsiöljy

300 g Suomalainen kirsikkatomaatti

1/2 tl Chili punainen

1/2 g Mustapippuri tuorejuusto

Kuullota sipulit öljyssä. Lisää jauheliha ja ruskista. Lisää lehtikaalisuikaleet, anna hautua hetki ja lisää keitetty riisi. Mausta ja anna hautua vielä hetki.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 470 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon