Soija-makaronilaatiko

Ainekset 7 annosta

400 g Tumma makaroni

2 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta 5266- Tumma soijarouhe

4 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

10 g Kasvisliemikuutio

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Soijakastike Luonnonmukasesti valmistettu

1 rkl Paprikajauhe

1 rkl Oregano, kuivattu

Mittaa ainekset vuodeltuun vuokaan ja sekoita. Paista.

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 572 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,9 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon