Banaani-hamppu-gramletut

Ainekset 1 annosta

100 g Banaani, kuorittu

20 g Hamppuproteiini

5 g Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

20 g Gramjauho

1 dl IKaffe

1 tl Vanilijasokeri

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Rypsiöljy

sekoita blenderissä ja paista

Energia 177 kcal / 100 g

Energia 738 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,3 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon