Mifu- viikunapaistos

Ainekset 1 annosta

150 g MiFu suikale Orginal

1 Viikuna, tuore (50 g)

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

1 Valkosipuli (4 g)

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

1/2 tl Hieno merisuola jodioitu

1 rkl Paholaisen hillo

1 tl Hunaja

1/2 tl Mustapippuri

1/4 tl Cayennepippuri

Paista sipulit öljyssä lisää mifut, viikunat, paholaishillo ja hunaja. Mausta suolalla ja pippureilla. Nauti vaikka parsakaalin kera.

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 733 kJ / 100 g

Proteiini 15 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,4 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 91 %

Liity Sulamoon