Broilerijauhelihakastike

Ainekset 4 annosta

800 g Broilerin jauheliha

454 g Tropical gold premium pineapple, ananaspaloja mehussa

100 g Täysjyvävehnäjauho

2 rkl Rypsiöljy

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista jauheliha ja mausta mieleiseksi. Lisää jauhot ja neste+ananas. Anna kiehua hetki

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 544 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 76 %

Liity Sulamoon