SULAMO

Kesäkurpitsa-soija-lasagne

Ainekset 4 annosta

9 Täysjyvä lasagnelevy (144 g)

3 dl Tuote on poistettu julkisesta listasta 5266- Tumma soijarouhe

400 g Tomaattimurska - yrtit

2 Kesäkurpitsa, zucchini (400 g)

2 dl Emmental-mozzarella juustoraaste

1 rkl Oliiviöljy

Raasta kesäkurpitsa ja valuta. Paista soijarouhetta pannulla öljyssä, sitten lisää tomaattimurska. Lado vuokaan levyt, kesäkurpitsaraaste ja soija-tomaattikastike vuorotellen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 549 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,8 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon