AK miniriisikasviswok

Ainekset 4 annosta

100 g Viipaloidut herkkusienet

300 g Sadonkorjuukasvikset

300 g Aurinkokasvikset

100 g Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaali

340 g Ohuen ohut broilerinfilee

2 tl Oliiviöljy

70 g Pitkäjyväinen riisi

15 g Soijakastike

Pannulla

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 315 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon