Kaalilaatikko

Ainekset 4 annosta

1,3 kg Valkokaali, keräkaali

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

400 g Kunnon paistijauheliha

1 dl Puuroriisi

20 g Rypsiöljy

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

2 rkl Siirappi

sekoita ja paista

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 352 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon