SULAMO

Sienipiirakka

Ainekset 6 annosta

3 dl Herkkutatti

100 g Voi, normaalisuolainen

160 g Kaurajauho gluteeniton

1 tl Hieno merisuola jodioitu

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

160 g Maitorahka

1 tl Hieno merisuola jodioitu

100 g Juusto, gouda, keskiarvo, rasvaa 28-30 %

1 g Mustapippuri

1 g Muskottipähkinä, jauhettu

1 rkl Psylliumkuitujauhe

Sekoita voi ja jauhot suola sekä psylligum. Paista tatit ja sipuli voissa mausta suolalla. Sekoita rahka juusto ja chian siemenet ja mausta. Taputtele piirakka voideltuun vuokaan. Esi paista noin 5min. Levitä pohjalle sienet ja nostele päälle juusto rahka seos. 200c noin 30min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 215 kcal / 100 g

Energia 900 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 13,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon