chili, con, carne, kana Chili con carne kana ohje salty

Chili con carne kana

Paista jauheliha ja tomaattipyree yhdessä. Lisää pavut, tomaattimurska, huuhdellut linssit, salsa, vesi, mausteet (valkosipuli, chili, valkopippuri, fond-kuutio), sipuli ja porkkanapalat. Hauduta kypsäksi. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 67 kcal / 100 g
Energia 281 kJ / 100 g
Proteiini 4,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g
Rasva 2,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,6 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %