SULAMO

Juustoinen broilerkastike

Ainekset 6 annosta

350 g Perhetilan Broilerin Fileesuikale, pehmeän pippurinen

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

60 g Herkkusienet viipaleina suolaliemessä

100 g Pienet ananaspalat

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 dl Vesi, vesijohtovesi

40 g Koskenlaskija, viherpippuri sulatejuusto

Kypsennä broilersuikaleet pannussa. Lisää jauho ja sekoittele hetki. Lisää 2dl vettä ja 2 dl ruokakermaa. Nakkaa joukkoon sienet, ananas ja muutama viipale sulatejuustoa. Itsellä pehmeän pippuriset suikaleet ja viherpippurijuusto. Lisää vettä sen verran että kastike on sopivan sakeaa. Anna tekeytyä 10 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 379 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon