Banaani-aamiaismuffini

Ainekset 12 annosta

225 g Jauho, grahamjauho

1 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasooda

2 tl Kaneli

2 Banaani, kuorittu (250 g)

4 rkl Rypsiöljy

2 dl Rasvaton maito

4 rkl Hunaja

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

Sekoita kuivat ja kosteat aineet erikseen ja yjteen. Paista 175

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 876 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 28,1 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon