Kesolettu

Ainekset 2 annosta

107 g Keso raejuusto, maustamaton

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

34 g Elovena plus, kauralese

2 g Leivinjauhe

4 g Psyllium kuitujauhe

sekoita illalla kuten lettutaikina jääkaappin ja paista pannulla aamulla. lisää leivinjauhe ja psyllium vasta aamulla

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 578 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon