Broileri tomsupaprikakeitto

Ainekset 6 annosta

400 g Kariniemen kananpojan jauheliha

120 g Punasipuli

1 rkl Oliiviöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 Kanaliemikuutio (10 g)

450 g Herne maissi paprika

800 g Tomaattimurska, polpa

1 Valkosipuli (4 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

1 rkl Chilijauhe

1 rkl Paprikajauhe

1 dl Basilika, tuore

100 g Fusilli täysjyväpasta

100 g Tumma makaroni

Paista jauheliha Kuullota sipuli ja valkosipuli Lisää muut ja keitä koristele basilikalla

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 273 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Alkuperäinen resepti