SULAMO

Broileripasta @hankriste

Ainekset 6 annosta

400 g Broilerin fileesuikale, naturel

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

14 g Valkosipuli

200 g Ruokakerma &rahka

1 tl Mustapippuri

1,5 rkl Oliiviöljy

300 g Fusilli n48

Pilko broilerin fileet ja sipuli (purista valkosipuli). Paista kypsiksi oliiviöljyssä, mausta pippurilla ja suolalla (ja paprikalla). Keitä pasta samalla. Lisää kerma ja parmesaani broilerien joukkoon, anna juuston sulaa. Sekoita kastike kypsän pastan joukkoon. Lisää persilja.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 213 kcal / 100 g

Energia 898 kJ / 100 g

Proteiini 15,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 24 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon