Täytetty paprika

Ainekset 6 annosta

340 g Tonnikala keltainen thaicurry

4 Paprika, punainen (680 g)

1 Omena, ulkomainen, kuorineen (200 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Rypsiöljy

1 rkl Oivariini, normaalisuolainen

200 g Juustoraaste 15% rasvaa

Tonnikala-omena-sipuli-paprika täyte, joka valmistetaan pannulla kuullottaen ja kypsentäen, päälle juustoraaste. Yksi annos painaa 250 g

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 427 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon