Seitiä uunissa 2017-08-18 Joben

Ainekset 6 annosta

12 g Voi

1 kg Seiti, pakaste

773 g Kesäkurpitsa, zucchini

13 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

8 g Sitruunapippuri

23 g Valkosipuli

295 g Pinaatti, pakaste

324 g Tomaatti

1 g Mustapippuri

189 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

209 g Mozzarellajuustoraaste

sss

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 413 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 89 %

Liity Sulamoon