munakas Munakas ohje salty

Munakas

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)
2 rkl Vesi, vesijohtovesi
1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola
1/5 tl Kurkuma
1/5 tl Cayennepippuri
1/5 tl Mustapippuri
5 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

Sekoita munat vesi ja mausteet. Paista.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 131 kcal / 100 g
Energia 547 kJ / 100 g
Proteiini 9,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g
Rasva 10 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,2 g / 100 g
Suola 1,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon