SULAMO

Porkkana-maapähkinäkeitto

Ainekset 4 annosta

800 g Porkkana

3 Valkosipuli (12 g)

10 g Inkivääri, juurakko, raaka

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

2 rkl Maapähkinävoi

1,5 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

248 g Tuote on poistettu julkisesta listasta - Kikherneet suolaliemessä

2 tl Oliiviöljy

Kuullota sipuli ja inkivääri öljyssä. Lisää porkkanat, liemikuutiot ja vesi. Keitä pehmeäksi. Lisää valutetut kikherneet ja m.päähkinävoi. soseuta ja lisää kerma.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 304 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon