Mustikkainen protskurahka

Ainekset 4 annosta

230 g Mustikka, metsämustikka

250 g Maitorahka X-tra

3,5 dl Rasvaton maito

30 g Hera 80 heraproteiinijauhe, suklaa

1 Banaani, kuorittu (125 g)

Ainakset blenderiin ja sekoita

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 276 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon