Banaanirahkapuuro

Ainekset 1 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Kaurahiutale

125 g Rahkajogurtti

Valmista kaurapuuro.Lisää sekaan muussattu banaani ja rahka

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 235 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon