Gluteenittomat pinaatti härkäpapu letut

Ainekset 6 annosta

212 g Kananmuna, kuoreton

1 kg Rasvaton maito

290 g Baby-Pinaatti

300 g Tumma gluteeniton jauhoseos

200 g Härkäpapu rouheseos

Sekoita ainekset, anna turvota 30 min. Paista. Nauti puolukka soseen kera.

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 559 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,7 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon