Tikka masala (Tesco-valmiskastike)

Ainekset 5 annosta

700 g Tesco free from tikka masala

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

Paista kana, lisää kastike ja anna hautua

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 492 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon