Lissun lounasleipä 2017-08

Ainekset 1 annosta

45 g Kananmuna, kuoreton

8 g Auringonkukansiemen, kuorittu

1/3 g Persilja

3 g Ruohosipuli

10 g Mantelijauhe

18 g Vesi, vesijohtovesi

3 g Voi

25 g Chilijuusto

49 g Ylikypsä palvikinkku

65 g Peruna, uusi, keitetty, suolaa

127 g Tomaatti

31 g Kurkku

30 g Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti

Muna, auringonkukansiemenet, persilja, ruohosipuli, vesi ja mantelijauhe pieneen kulhoon ja sekaisin. Paista voissa pannulla.

Laita lauselle.

Ja sitten siihen päälle Chilijuusto, kinkku, peruna viipaloituna, tomaatti, kurkku ja jäävuorisalaatti.

Valmis :)

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 431 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon