Sienipannari

Ainekset 12 annosta

250 g Oatly ruokakerma, kaurakerma

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

120 g Kaurajauho

200 g FIT, rasvaton pehmeä maitorahka

10 g Kuivattu sieni

1 tl Merisuola, jodioimaton

1 dl Vesi, vesijohtovesi

Sekoita ainekset anna turvota. Paista uunissa 200c. Noin 20-30 min.

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 578 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon