Vispipuuro punaherukasta

Ainekset 10 annosta

2 l Vesi, vesijohtovesi

600 g Punaherukka

240 g Mannasuurimo

3 dl Sokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Laita vesi ja marjat kattilaan, keitä n. 10 min. Lisää mannasuurimot ja keitä miedolla lämmöllä noin 10 min. Lisää sokeri ja suola. Anna hieman jäähtyä ja vatkaa puuro kuohkeaksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 298 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,8 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon