Juustonaksun munakas

Ainekset 3 annosta

181 g Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta

110 g Kananmuna, kuoreton

30 g Vesi, vesijohtovesi

20 g Sipuli, punasipuli

50 g Kesäkurpitsa, zucchini

60 g Paprika, punainen

18 g Pirkka vihreät oliivit paprikatäytteellä

10 g Rypsiöljy

paista kasvikset, lisää munakasseos

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 327 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon