Marjarahka

Ainekset 4 annosta

500 g Maitorahka 4,3%

500 g Raejuusto, rasvaa 2-5 %

200 g Herukkasekoitus

100 g Karpalo

4 tl Stevia Sweet Crystal

4 g Kookoshiutale

4 rkl Lese, vehnälese

4 rkl Auringonkukansiemen, kuorittu

Sekoita

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 454 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon