SULAMO

AG Kaalia ja makkaraa

Ainekset 4 annosta

600 g Valkokaali, keräkaali

2 rkl Voi

100 g Sipuli, punasipuli

100 g Tomaatti

400 g Uunilenkki "kunnon arki"

100 g Koskenlaskija, kylmäsavuporo sulatejuusto

Leikkaa kaali lohkoiksi ja keitä suolalla maustetussa vedessä 10 min., valuta hyvin ja suikaloi. Kuullota voissa pannulla ensin sipulit ja tomaatit (chili), lisää sitten kaali ja pilkottu makkara. Kääntele ja kypsytä miedolla lämmöllä, lisää juusto ja sekoittele, kunnes juusto on sulanut.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 485 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon